Bárbara Tovar

Bárbara Tovar

Bárbara Tovar es licenciada en psicología (Universidad Autónoma de Madrid), experta en emociones y salud y Máster en la gestión del estrés y la ansiedad (Univesidad Complutense de Madrid). Lleva 20 años de intensa práctica clínica, con adultos y adolescentes, en la apasionante labor de enseñar el manejo de las emociones y la escucha a nuestro auténtico ser.

Es instructora de Mindfulness dese hace 10 años. En su labor profesional destacan sus intervenciones en conferencias por toda España en centros educativos y grandes auditorios sobre temas relacionados con el esfuerzo, la ansiedad y el estrés en el alumnado, así como el entrenamiento en habilidades de crianza .

Ha publicado su primer libro llamado Adolesciencia con la editorial Espasa, y realiza retiros de crecimiento personal por todo el país para personas interesadas en desarrollar mejores habilidades emocionales. Ha participado en programas de televisión de gran éxito como Hermano Mayor de la cadena CUATRO y ha sido colaboradora habitual de TVE y Antena 3. Su interés en la actualidad es seguir divulgando su mirada para todas aquellas familias que necesiten aprender formas nuevas de relacionarse con uno mismo, con el mundo y con los otros.

 

Obras destacadas

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NO FICCIóN

ADOLESCIENCIA es un libro orientado a padres que quieren profundizar en las emociones de su hi...

Bibliografía completa

No ficción. Temas de hoy, 2016